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夏季，老年人不要穿深色的衣服，要選擇那些吸汗能力強(qiáng)、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便于洗滌的衣服，以便體熱的散發(fā)、傳導(dǎo)。絲綢不易與濕皮膚緊貼，易于散熱，做夏裝合適。冬季，老年人要選擇那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，經(jīng)冷風(fēng)一吹，反而容易感冒。穿衣時(shí)要特別注意身體重要部位的保溫，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴頂老頭帽，對(duì)防止受涼有很大幫助。冬天的棉褲較重，易下墜，做成背帶式。 老年人的衣服要求寬大、輕軟、合體，穿起來感覺舒適，同時(shí)衣服樣式要簡(jiǎn)單、穿脫方便，不要穿套頭衣服，紐扣多的衣服也不宜多，宜穿對(duì)襟服裝。 老年人的貼身衣服用棉布或棉織品，不宜穿化纖衣服。因?yàn)榛w內(nèi)衣帶靜電、對(duì)皮膚有刺激作用，容易引起老年人皮膚瘙癢。但有些患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的老年人則可以穿用氯綸制成的褲子，因?yàn)槁染]產(chǎn)生的靜電，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有一定的幫助。 雙腳是血管分布的末梢，腳的皮下脂肪比較薄，大部分為致密纖維組織，保溫作用較差。寒從腳下生就是這個(gè)道理。老年人由于末梢血管循環(huán)較常人更差，也更容易腳冷。雙腳受涼會(huì)反射性引起鼻黏膜血管收縮，引起感冒，有的老人還會(huì)出現(xiàn)胃痛 心率異常、腿麻木等癥狀。因此，老年人要準(zhǔn)備不同季節(jié)穿的鞋襪。在冬季，穿保溫、透氣、防滑的棉鞋，穿防寒性能較優(yōu)的棉襪和仿毛尼龍襪。其他季節(jié)，老年人宜穿輕便布鞋，老年婦女不要穿高跟鞋，以防崴傷。