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有人說，在汗蒸房里蒸出的汗不也是靜汗嗎？其實不然，汗蒸的方式，是使負離子和遠紅外線的對人體的深層進行調(diào)節(jié)，促使人體內(nèi)的細胞大量運動，改善人體的循環(huán)系統(tǒng)，這樣排出的汗，相當(dāng)于運動所出的汗，是主動的汗，是有利的汗，是健康的汗。在桑拿房里出的汗都是表皮的汗，而在汗蒸房里出的汗是由內(nèi)而外發(fā)出的汗，能清理出體內(nèi)的很多垃圾。汗蒸過后到休息室里蓋上被子，讓汗繼續(xù)發(fā)透，那排毒的目的也就達到了。鍛煉是因人而宜的事情，千萬不能盲目跟風(fēng)看別人，更不能急功近利，只要選擇適合自己的方式，把握基本的科學(xué)原理，并長期堅持，就能產(chǎn)生強身健體的效果。更關(guān)鍵的是，要有一個真正對健康珍視的態(tài)度，這比什么形式的鍛煉都更為重要。
  國際衛(wèi)生組織提出一個標(biāo)準(zhǔn)，那就是每人每天至少要堅持半個小時的有氧運動，這是最基本的要求�，F(xiàn)在流行一句話叫“請人吃飯不如請人流汗”，對工作壓力大的上班一族來說，主動出出汗對身體太重要了。很多人沒有意識到出汗的重要性，人都知道大小便，這是人的本能，卻很容易忽略出汗的問題。
  汗蒸就是通過吸收加熱后的特殊材料，紅外線、負離子、亞離子、礦物元素，代謝皮膚有害物質(zhì)，提高肌膚彈性，促進全身血液循環(huán)和新陳代謝，從而達到美容、美體和治療一些慢性病的作用。電氣石汗蒸房是使用“液態(tài)”電氣石加工的材料配合韓國專業(yè)的汗蒸館設(shè)備，建成的恒溫室，室溫控制在42度-38度之間。通過加溫和保濕，促使“液態(tài)”電氣石的能量可以快速、強烈地以遠紅外線、負離子及微電流的形式釋放出來，加快人體的血液循環(huán)及新陳代謝，排出體內(nèi)毒素，平衡人體酸堿度，從而起到保健和治療的作用。
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