| 哪些人不適合喝蜂蜜水?蜂蜜水適合什么人群喝? |
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蜂蜜是大家熟知的食品，被稱為大眾補(bǔ)品，蜂蜜水多數(shù)人也都喝過，似乎是人人都能喝的，也有人存有疑問，那有哪些人不適合喝蜂蜜水呢?
喝蜂蜜水對身體有很多益處，因為蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，經(jīng)過充分釀造而貯藏在巢脾內(nèi)的甜物質(zhì)，蜂蜜中含有蛋白質(zhì)，氨基酸，乙酰膽堿，維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有非常好的滋潤效果。蜂蜜中還含有豐富的葡萄糖和果糖，可以不經(jīng)過胃部消化直接被身體吸收，為人體提供能量，像田野牧蜂的水白蜜，口感鮮潔，還能順腸通便。
有這么多好處的蜂蜜水自然是人人想喝，蜂蜜適宜的人群范圍很廣，大多數(shù)人都是可以喝蜂蜜水的，不僅沒有壞處還能提高抵抗力，但也有一些人是不建議喝蜂蜜水的，像1歲以下的嬰兒是不建議喝蜂蜜水的，因為1歲以下寶寶腸道菌群發(fā)育不完整，消化系統(tǒng)不健全，食用蜂蜜后不易消化，會對腸道內(nèi)正常菌群造成紊亂，可能導(dǎo)致腹瀉等問題，并且國內(nèi)蜂蜜市場上整體蜂蜜質(zhì)量較差，優(yōu)質(zhì)天然高活性蜜極少，所以為了安全起見，不建議1歲以下寶寶食用蜂蜜水。
喝蜂蜜水時選擇不同的蜂蜜，口味也有所差異，選擇蜂蜜時也要謹(jǐn)慎，注意蜂蜜質(zhì)量，挑選專業(yè)檢測機(jī)構(gòu)檢測合格的優(yōu)質(zhì)蜂蜜。 |
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