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  血糖高常常給有些人帶來苦惱，對(duì)于飲食需要嚴(yán)格控制，特別是含糖類的食品，蜂蜜中也含有豐富的葡萄糖和果糖，血糖高的人能吃蜂蜜嗎?

  身體內(nèi)的血糖含量有一個(gè)正常范圍，血糖高是指血糖值超過了正常的數(shù)值范圍，長時(shí)間如此會(huì)影響身體健康，所以要減少一些糖類物質(zhì)的攝入。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖，血糖高的人可以適量吃果糖含量高的蜂蜜，雖然果糖能不被分解消化直接被身體吸收，但果糖在身體內(nèi)的代謝不依賴于胰島素，對(duì)于血糖的影響較小，所以可以適量吃果糖含量高的蜂蜜，但是為了不影響身體健康，還是應(yīng)該詢問醫(yī)生后再食用蜂蜜。

  血糖高的人還可以吃蜂王漿，蜂王漿中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和活性成分，具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，而且可以對(duì)人體糖代謝進(jìn)行調(diào)節(jié)，能夠起到一定程度的降低血糖的效果。血糖高的人身體內(nèi)的胰島素通常較為缺乏，糖代謝會(huì)發(fā)生障礙，蜂王漿中含有某些胰島素一樣的肽類，對(duì)于降低血糖也有重要的作用，并且還能緩解血糖高引起的血脂高，所以食用蜂王漿對(duì)于降血糖有一定的作用。

  最后田野牧蜂提醒大家，購買蜂蜜和蜂王漿時(shí)，都要選擇經(jīng)過多方檢測合格的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，有質(zhì)量保證，并且對(duì)身體有更好的調(diào)理作用。