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運動豐#胸：自然運動豐#胸：自然豐#胸當然是最好的選擇，不通過藥物等其他手段平時多運動也能起到豐#胸的作用，在日常生活中我們可以選擇，健美操，跑步，擴胸運動等能夠促進胸部肌肉發(fā)育的運動，同時俯臥撐，上斜俯臥撐，啞鈴推舉和上斜啞鈴推舉也是很好的鍛煉項目，都能起到不錯的效果。

豐#胸關鍵：吃決定罩杯大小
從生理上說，少女到16歲左右乳房發(fā)育基本定型，到25歲以后就很少會有自然增大的現(xiàn)象。決定乳房大小的重要“干將”是“腺泡”。腺泡是否發(fā)育完整、飽滿，決定著乳房的大小，而影響腺泡發(fā)育的終極因素就是營養(yǎng)。如果你還沒有越過25歲的那道門檻，告別太平公主的稱號就還有希望。多吃營養(yǎng)豐富、含有足夠量動物脂肪與蛋白質的食品，波濤洶涌、曲線畢露就會成為可能!
絕密提示：從月經來時算起的第11、12、13天為最佳時期，第18-24這七天為次佳時期，在這10天中影響胸部豐滿的卵巢激素是24小時等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。在這10天的飲食中，多多攝取適量以上食物，并要多喝牛奶，少喝可樂、咖啡。
針灸是中醫(yī)中比較常見的，從中醫(yī)的角度來說，可以用針灸通過穴位促進胸腺的發(fā)育，從而導致胸部出現(xiàn)再生長的情況。這種方法最適合先天性的胸部發(fā)育不良或者哺乳期過后導致的胸部干癟之人適用。針灸豐#胸時要注意按時進食，做好是在做針灸前4個小時進食，而且在經期的時候豐#胸效果最好。

每個人都在為自己而努力，如果你遇到胸部問題而煩惱想要豐#胸就加小莉老師的V信uuu623。試著嘗試改變讓自己更好!