產(chǎn)品名稱:單人漫步機(jī) 單人太空漫步機(jī) 單人漫步器
單位太空漫步機(jī) 單柱漫步機(jī)器
顏色:黃藍(lán)組合,紅黃組合(可定做)
參考尺寸:1075*535*1390
功能:提高下肢肌肉力量及靈活性,促進(jìn)心肺呼吸系統(tǒng)健康。
鍛煉方法:手握緊橫桿,站在踏板上,挺胸抬頭腰直立。雙腳模仿行走自然擺動,可以通過擺動幅度和頻率來調(diào)整強(qiáng)度。
注意事項:嚴(yán)禁雙腳同時前后擺動
太空漫步機(jī)之所以受到歡迎 是因?yàn)樗信懿降母杏X但又避免了對下肢的;中擊力,上肢可像
滑雪一樣用力從而得到鍛煉,橢圓型的運(yùn)動軌跡。
【功 能】增強(qiáng)上肢肌肉力量;發(fā)展關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的柔韌性。
【使用方法】A兩人分別站在轉(zhuǎn)輪兩側(cè)面對轉(zhuǎn)盤,用相反方向力量推動轉(zhuǎn)輪,以互相較力的方式鍛煉上臂部肌肉,B一人在轉(zhuǎn)輪一側(cè)用力轉(zhuǎn)動輪邊緣,增強(qiáng)上肌臂力。
主要功能:增強(qiáng)腹肌力量及上肢的懸垂能力;鍛煉腹部肌肉和靈活性。
鍛煉方法:1、懸垂腳舉腿;2、懸垂屈腿觸胸;3、依肋木倒立4、懸垂車輪跑(6次以上);5、懸垂側(cè)擺腳(6次以上);6、扶肋木后倒下橋;7、扶肋木側(cè)擺腿;8、扶肋木前后擺腿(10次以上);9、扶肋木分腿轉(zhuǎn)髖跳(10次以上);。
注意事項:僅限16—60歲人群使用,有心腦血管疾病者慎用。體質(zhì)判定以提膝運(yùn)動為標(biāo)準(zhǔn)測定。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。
工藝:優(yōu)質(zhì)鋼材靜電噴塑 。
鍛煉方法:雙手抓住橫杠,將身體懸空從一邊攀爬到另一邊。
健身功能:促進(jìn)肩部和臀部的靈活性,增強(qiáng)上肢及上身肌肉力量。 注意事項:
1、最大使用者重量為100KG。
2、兒童需在成人監(jiān)護(hù)下使用。
注意事項:①鍛煉時,雙手緊握橫杠,以防意外摔傷;
②老人不宜使用.身高不超過1.4米者和12周歲以下兒童使用時應(yīng)有專人保護(hù),避免發(fā)生意外;
③為避免落地摔傷,應(yīng)在其活動范圍內(nèi)地面上安裝保護(hù)性彈性地墊.鍛煉時無關(guān)人員不得靠近;
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