| 脂肪肝要怎么飲食調(diào)理？WD1 |
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智能體檢一體機(jī) http://www.ai-bl.com/提醒輕度的脂肪肝患者在每天的飲食當(dāng)中，一定要注意總能量的攝入，不要吃得太飽，或者是太過(guò)油膩，注意控制脂肪的攝入，同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)娜ミx擇脫脂牛奶，雞蛋清和魚(yú)類(lèi)以及蝦類(lèi)的高蛋白低脂肪的食物，能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。 動(dòng)物的內(nèi)臟和蛋黃以及蟹黃還有魷魚(yú)，再加上魚(yú)卵等等，都會(huì)含有高度的膽固醇，盡量都不要吃，除了膽固醇之外，應(yīng)該適當(dāng)?shù)乜刂铺妓衔锏臄z入，好是選擇一些粗糧的食物，包括小米和谷類(lèi)的食物，不吃或者是少吃果汁，果醬，蜜餞。 輕度脂肪肝的患者，每天攝入的鹽量應(yīng)該是在五克以下，因?yàn)辂}也能夠增加胃液的分泌，促進(jìn)食欲得了脂肪肝并不意味著不能夠吃肉，但是一定要限制肥肉和肉皮的攝入，適當(dāng)?shù)倪x擇魚(yú)肉和兔肉以及煮過(guò)的瘦豬肉和牛肉以及雞肉，改用蒸、煮、燉的烹飪方法。 |
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