| 骨密度低是什么原因造成的WD5 |
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1、營(yíng)養(yǎng)素不均衡:日常飲食中鈣、磷比例失衡、維生素D缺乏、脂肪攝入量過(guò)多、蛋白質(zhì)攝入不足等,都可能導(dǎo)致骨密度降低。 2、紊亂:女性血液中會(huì)隨著月經(jīng)周期的變化而減少,尤其是在絕經(jīng)后,更易導(dǎo)致骨密度下降。因此,分泌減少和卵巢功能低下是導(dǎo)致骨密度降低的重要原因。 3、年齡因素:人體的骨骼密度在35-45歲時(shí)達(dá)到高峰,這一時(shí)期是人體所含鈣最多的時(shí)期。當(dāng)人體衰老時(shí),人體內(nèi)鈣流失的速度加快,骨密度也隨之降低。 4、運(yùn)動(dòng)量不足:骨骼的發(fā)育程度和骨的運(yùn)動(dòng)和骨的密度有關(guān),運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)對(duì)骨細(xì)胞的活動(dòng)有一定的刺激作用,一般青少年的骨骼密度低,多是因?yàn)槿狈﹀憻捤隆? |
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