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患者仰臥位,上肢稍外展,屈肘90度。治療者面向病人立在牽拉側(cè),上方手握住前臂遠(yuǎn)端掌側(cè),下方手握住肘關(guān)節(jié)以固定肱骨。牽拉旋前或旋后到范圍,牽拉橈骨圍繞尺骨轉(zhuǎn)動(dòng),牽伸相應(yīng)肌群。
自己可以進(jìn)行的一些練習(xí): 一、肘關(guān)節(jié)的屈曲(彎胳膊): 坐位,屈肘,拳心朝向自己,肌肉完全放松,用健側(cè)手握住患側(cè)手腕,用力拉向自己。或者是手頂在墻壁或桌邊固定,肌肉完全放松,身體逐漸前傾,使拳與肩頭的距離接近,加大屈肘的角度。至疼痛處應(yīng)停止,待組織適應(yīng)疼痛消失后再加大角度,一般為10-15分/次,1-2次/日。可以通過(guò)測(cè)量手腕至肩頭的距離間接測(cè)量肘關(guān)節(jié)屈曲的角度,距離越短即屈曲角度越大。 痰液粘稠是呼吸疾病患者臨床常見(jiàn)的癥狀,如何幫助患者有效排痰是家屬很關(guān)注的話題,今天就起了解排痰方式。 、有效咳嗽:咳嗽是排出痰液的種基本的防御性呼吸反射,但是并不是所有人都會(huì)科學(xué)的咳嗽,也不是所有人都適用有效咳嗽排痰。 適應(yīng)癥:神志清醒、身體基本狀況良好,可以進(jìn)行有效咳嗽訓(xùn)練的患者。 主要步驟:1.體位:坐位或半臥位,屈膝,上身前傾,雙手抱膝或在胸部和膝蓋上置枕頭并用兩肋夾緊;2.深吸氣后屏氣3秒,腹肌用力做爆破性咳嗽,將痰液咳出;3.胸壁或腹壁有傷口者,護(hù)士應(yīng)注意保護(hù)傷口,可置雙手與傷口兩側(cè),減小傷口張力,減輕疼痛。 二、叩擊:指用手叩打胸背部,借助振動(dòng)的力量使分泌物松脫排出。 適應(yīng)癥:長(zhǎng)期臥床、久病體弱、排痰無(wú)力的患者。
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