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雙物理通道空氣壓力波循環(huán)儀治療系統(tǒng)

握力練習(xí)

1、 手握住橡皮球、橡皮圈或者握力器。

2、 用力抓緊，并維持姿勢不動。

3、 練習(xí)時，每天3組，每組10次，每次堅持5秒鐘。

在日常生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防腱鞘炎的發(fā)生？

  一、注意休息

  避免長時間都處工作狀態(tài)，一定要經(jīng)�；顒邮种福退阍谛菹r也要活動活動手指和手腕，然后再用熱水泡泡手。對于長期伏案辦公人員來說，一定要保持正確的手部姿勢，盡量保持雙手平衡，不要懸空。

  二、注意姿勢

  在做飯、洗衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動時，更要注意對手的保護，要用正確的手部姿勢來做事情，而且不要過度彎曲或后伸；不要提過重的物品；手指、手腕用力不要過大。這也是腱鞘炎的預(yù)防措施之一。

  三、注意防寒。冬天用溫水洗衣服，外出或是進行戶外運動時要注意手部的保暖，防止手部。

垂直律動機的檔位怎么分配的和其他甩脂機有區(qū)別嗎？

垂直律動機的檔位是明確設(shè)置好了，有三種個固定模式，有七個可變調(diào)速檔位�？梢愿鶕�(jù)自己的需求改變檔位和檔速。有助于對律動的舒適性和體驗度更高。而且垂直律動機是的原理是根據(jù)模擬跳繩的動作上下運動的被動式運動。頻率是在人的身體安全接受范圍之內(nèi)，比較安全可靠。

甩脂機的檔位有100多中檔位，有三個區(qū)域，可以根據(jù)自己的適應(yīng)程度來調(diào)速，甩脂機是左右運動的。頻率不可控。

 結(jié)果： 1、三組Villalta臨床評分比較：一個療程后（21日后），空氣壓力波治療加中藥內(nèi)服組、空氣壓力波組及中藥內(nèi)服組三組治療前后臨床評分自身對比有統(tǒng)計學(xué)意義(P 0.05)，且三組間表現(xiàn)比較差異具有統(tǒng)計學(xué)意義(P0.05)，多重比較結(jié)果顯示空氣壓力波治療加中藥內(nèi)服組效果，優(yōu)于空氣壓力波治療組和中藥內(nèi)服組。

 2、治療有效率的比較：一個療程后，空氣壓力波加中藥內(nèi)服治療組、空氣壓力波組、中藥內(nèi)服組三組總有效率分別為96.77%、73.33%及80.00%；經(jīng)檢驗，三組總有效率比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義，可認(rèn)為三組總有效率不同(P 0.05)，多重比較結(jié)果顯示，中藥內(nèi)服加空氣壓力波治療組效果最明顯，優(yōu)于其余兩組。

 3、三組靜脈返流時間比較（彩超測定）：一個療程后，經(jīng)檢驗，空氣壓力波加中藥內(nèi)服治療組、空氣壓力波組、中藥內(nèi)服組三組治療前后靜脈返流時間對比有統(tǒng)計學(xué)意義(P 0.05)，且空氣壓力波加中藥內(nèi)服組與空氣壓力波組和中藥內(nèi)服組的差異具有統(tǒng)計學(xué)意義(P 0.05)，故可認(rèn)為，空氣壓力波加中藥內(nèi)服組的治療效果，優(yōu)于其余兩組。

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