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 三、腕關(guān)節(jié)訓(xùn)練方法

  腕關(guān)節(jié)包括橈尺遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)，橈腕關(guān)節(jié)和腕骨間關(guān)節(jié)系雙軸關(guān)節(jié)，其生理運(yùn)動(dòng)功能可作額面軸的屈伸和矢狀軸的橈、尺側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)。

  （1）、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)或主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：康復(fù)治療師上方手固定前臂遠(yuǎn)端近腕關(guān)節(jié)處，下方手握住腕關(guān)節(jié)遠(yuǎn)端的手指，進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的屈伸，橈尺側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意要求患者手腕，手指充分放松。

  （2）、助力運(yùn)動(dòng)、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和牽張訓(xùn)練：腕關(guān)節(jié)的助力運(yùn)動(dòng)和主動(dòng)運(yùn)動(dòng)可按以上方式，由患者主動(dòng)用力完成腕關(guān)節(jié)的雙軸向活動(dòng)，作腕關(guān)節(jié)牽張時(shí)，患者取坐位肘關(guān)節(jié)屈曲并支撐于臺(tái)面，康復(fù)治療師用下方手固定患肢的前臂近腕關(guān)節(jié)處，上方手握住手掌的背側(cè)，牽張患者腕關(guān)節(jié)作屈伸，尺橈側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，注意上方手不要握住患者的拇指是握在第二掌骨部。

患者律動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)哪些感受？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，垂直律動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以有效改善，律動(dòng)會(huì)在血管中產(chǎn)生中度血流剪力，刺激血管內(nèi)皮細(xì)胞產(chǎn)生一氧化氮，可以使血管擴(kuò)張，增加血流及氧氣的灌溉，降低血壓。

患者律動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)哪些感受？

高律時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)的感受：

癢：律動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，會(huì)感覺到身體局部有發(fā)癢的情形，是因?yàn)闅庋h(huán)加速所產(chǎn)生，這種癢不是外面有蟲子在爬的癢，而是完全從身體內(nèi)部所發(fā)展出來的癢，代表細(xì)胞被活化，氣血加速流通，淋巴腺代謝增強(qiáng)之故，持續(xù)使用后，此情形將會(huì)消除。

麻：律動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，麻的過程可能會(huì)有兩種現(xiàn)象，一種是血流打通的過程中，遇到原本有阻礙的地方，因氣血不斷地通過它，所以產(chǎn)生酸麻的感覺，這是可喜的現(xiàn)象，如果沒有疏通這些阻礙，長(zhǎng)久下來就會(huì)堵住，最后就會(huì)變痛，但只要持續(xù)進(jìn)行律動(dòng)訓(xùn)練，就可以改善此現(xiàn)象，讓你身心舒暢。

循環(huán)壓力治療儀預(yù)防髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后下肢深靜脈血栓的療效觀察

目的探討髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)護(hù)理中應(yīng)用循環(huán)壓力治療儀預(yù)防下肢深靜脈血栓(LEDVT)形成的效果。方法將70例髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后患者隨機(jī)分為對(duì)照組35例,試驗(yàn)組35例。對(duì)照組患者給予常規(guī)護(hù)理及功能鍛煉;試驗(yàn)組患者在常規(guī)護(hù)理及功能鍛煉的基礎(chǔ)上術(shù)后天開始使用循環(huán)壓力儀對(duì)雙下肢進(jìn)行治療。比較二組患者疼痛分值、腫脹指數(shù)、下肢深靜脈血栓形成的發(fā)生情況。結(jié)果試驗(yàn)組患者患肢疼痛分值、腫脹指數(shù)及下肢深靜脈血栓形成的發(fā)生率均明顯低于對(duì)照組,二組之間的差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05)。結(jié)論循環(huán)壓力治療儀對(duì)預(yù)防髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后下肢深靜脈血栓形成療效確切,操作簡(jiǎn)便易掌握,使用安全。

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